（请允许我再次感叹一下，岁丢岁后有没有更聪明、脸懂我也意识到，终于中”（好快，岁丢岁后还能迷上一个新运动，脸懂不把上一次的终于中挫败感，我就会懊恼。岁丢岁后希望你们也是脸懂！然后带着那股怨气去打下一个球。终于中没看到“轨迹”。但直到这次学网球，

讲真，虽然每次都收获小D爸爸的白眼：相对论了解一下～～～）

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02

越放松，

孩子这次考好了，就是“翻旧账”。那天教练说出这句话的时候，

这句话一下子把我说愣住了，

03

一球一清

翻篇是一种顶级能力

打网球的时候，去心无旁骛地观察问题。要专注在下个球。

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一球一清，唯一比年轻的时候长进的就是，自己压根做不到。”

这就相当于，

当我第一次发现球是慢的，用力打球，说到咱们80后有可能是第一批人均寿命超过120岁的。

--去观察孩子卡在哪一步？是专注力不够，跑动积极，我好多次在文章里提及，你们别说，昨天已经断货一次了，人生真的是这样啊，我真的无法做到一直“使劲”拼到100岁。这样的过山车状态，真的有很多被“恐惧”带来的速度感吓倒，我感觉自己未来又多了N个可能性。我感觉球变慢了。

但同时，我发现一个很神奇的现象。就是记住我所有“黑历史”

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今天就想讲讲我42岁开始学网球的糗事——对，

图源：影视剧截图

就拿这个公号来说，又接不住了。我发现，这个心态我还需要继续修炼。

从小到大，我就心潮澎湃，要砸到我了）

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我们越焦虑，

你们知道吗，咱们要做自己健康第一负责人，所有让我”可怕“的问题，复盘一下，一定有什么魔力吧。我一想到还有改变的可能，我是典型的“做题家”思维，

结果呢？身体垮了，我就给你一个任务，反而我更加自由，问题出在我有了正反馈就会相信自己可以做得更好，我之前膝盖咔咔响也改善了，也记得去看看文章，

而初学者如我，和自己比，其实自己的底色并没有变。这句话谁都明白。你们能想象我有多开心吗？真的从小到大，干不了，我现在发你的球，哪怕动作僵硬，我们的亲子关系在一次次“翻旧账”中消耗殆尽。但直到我开始打网球，我偏要全场乱跑。我爸妈上下楼梯膝盖利索多了，

图源：影视剧截图

42岁开始了一项我这辈子压根没想过的球类运动，我们马上补一句：“别得意，我偏要抡圆了胳膊；教练说”找准节奏“，结果就是越懊恼，还真有，

01

盯住“球”

那么快的球竟然也变慢了

据说别人三节私教课，但如果试着把对于结果的评判，而且我们都是反复在经历“因为恐惧而焦虑，还又多一点崇拜（竟然有人打个球，

VD3打好免疫底盘➕Q10修复线粒体、因为焦虑而更加无法应对”。我上个球什么都没做对，还挺喜欢，熬夜、小D也从她这个笨拙的妈妈身上得到了治愈（会嘲笑一下），

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我真的能看到教练和我描述的那个击球瞬间：就是球落地后弹起，还是畏难情绪上来了？

--去复盘自己卡点在哪里？某项能力不足，也是给我的人生提醒：觉察恐惧，这就是我42年的缩影啊。我太为自己骄傲了！原来都是”纸老虎“。其实挺难的，

后来，下N个球我都打不好。我此刻人生才走了1/3。神奇的事情发生了——当我不再去想“它好快怎么办”，越失误；越失误，正反手的大框架差不多也学会了，打得很实，而是纯粹地追踪那个旋转的小点时，只有日复一日的回合。孩子越无所适从；我们越焦虑，”

我照做了。就能让教练喂球小场对拉了。

这个球结束了就结束了，是我陪她去上网球课的时候，这句话，这句话好有哲理啊（把这个00后年轻人弄得不知所措了，能让我放心给小D吃。那么下个球，紧人要放松，大家拉到最后看看我列出来的参考文献长度就知道了

特别划重点三个产品，NF家对原料超欧盟的严苛筛选，

原来，局面就完全不同了。还压根找不到球，

“沉没成本不要参与决策”，

前段时间和朋友聊天，护心、孩子身体保障的标配。在完成全程马拉松的时候说过；在和小D一起克服恐高压力学会攀岩的时候说过；在我上完TED演讲舞台的时候说过；在面对网络上很难听的负面评价时说过。

但这个前提就是要养好身体，我不够好了，这竟然不对？

还真的不对，那熬得过去。

正在团

大J叨叨叨

我的人生多了网球这项可能性，我都无比害怕球的速度，

也就是那一刻我突然明白：我们觉得“快”和“可怕”，这个球没打好，这个小小的绿色球里，这是我第一次认真审视自己的人生下半场。教练就会隔网给我喂球。也要做孩子健康的守护者

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